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白露节气是二十四节气的第15个节气,进入白露节气,天气转凉,此时是各种疾病的高发季节。下面是小编为大家整理的关于白露养生注意事项及气温变化，希望对你有所帮助!
白露后养生要注意些什么
白露之当心“秋燥”
伤人白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为，这是肺气大肠相表里，肺主皮毛的缘故。因此，从饮食上看，应注意滋阴，此时养生应“顺四时”。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。
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