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春天养生菜谱及功效
一年之计在于春，春天，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，在春天通过各种方式颐养生命、增强体质、预防疾病，方为上策。下面小编带你去看看春天养生菜谱及功效。
春天养生菜谱及功效
1、猪肝粥--养肝健脾
做法:粳米250克,猪肝100克,姜丝8克、葱花20克、食盐适量,共煮成粥。
功效:猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。
2、菠菜粥--养血止血
做法:菠菜500克,粳米200克,胡椒粉2克,食盐适量,共煮成粥。
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