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老年人不吃早餐的危害有什么
中国人吃早饭的习惯始于两千多年钱的汉代，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉,美好的一天从早餐开始。下面小编和大家一起学习老年人不吃早餐的危害。
老年人不吃早餐的危害
1、影响寿命
人的健康靠人体生物钟的支配，不吃早餐生物钟的正常运转就会被打乱，肌体所需营养得不到及时补充，生理机能就会减退，免疫力就会降低，再加上其他疾病对机体的影响，人体健康自然会受到影响。
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