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流瑜伽的注意事项
顺位流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性，起落转承有致有序，练习过程中比较侧重于伸展性，下面小编带你了解流瑜伽的注意事项，希望对你有帮助!
顺位流瑜伽的基本介绍
瑜伽顺位法就是瑜伽练习质量的保证，根据依据重力和地心引力对人体结构的影响，下面以瑜伽基础体式山式为例，介绍瑜伽顺位法的基础知识——正常身体准线：从身体的正面看，下巴、锁骨连接处、肚脐、耻骨中间呈一直线;髋关节的中部、髌骨、脚踝的中间、第二个脚趾偏中趾的根部呈一直线;从身体的侧面看，耳垂、肩峰端、臀部、膝盖、脚踝侧面前面呈一直线。
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