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平时的时候我们老是因为种种原因而导致睡眠不足，那么你知道经常睡眠不足会怎么样吗?有什么危害吗?下面由小编为大家介绍经常睡眠不足的危害，希望能帮到你。
经常睡眠不足的危害
1、容易引发事故
睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一，一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计，在美国一年内，有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。
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