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糖尿病人可不可以食用榛子
一般糖尿病人在饮食上有很多的禁忌，不然会影响到血糖，那么糖尿病人可以吃榛子吗?下面是小编分享的糖尿病人可以吃榛子吗，一起来看看吧。
糖尿病人可以吃榛子吗
糖尿病人可以少量吃榛子。
榛子本身富含油脂，所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。榛子的维生素e含量高达36%，能有效地延缓衰老、防治血管硬化、润泽肌肤。但是其本身所含的油脂吃多了会增加血糖。因此糖尿病人吃榛子只能少量，不可过量食用。
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