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青少年近视吃什么食物最好
由于青少年的学业越来越繁重，导致患近视眼的青少年也越来越多，那么青少年如何才能拥有好视力呢?以下是小编收集整理的关于青少年近视的饮食指南，希望对你有帮助。
青少年近视吃什么好
1.含蛋白质高的食物
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
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