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颈椎病是睡出来的?这是危言耸听吗?在睡眠状态处于休整状态，不良的姿势会加重颈椎的受累情况，使本来应该得到休整的颈椎更加疲劳，诱发颈椎病。
睡姿篇
首先禁止俯卧!禁止俯卧!禁止俯卧!俯卧俗称趴着睡，易导致颈椎扭曲，午休时间趴在桌上也不行，时间长了就容易导致颈椎扭曲，出现颈痛、头晕、麻木等。
其次尽量避免坐着睡。坐着睡时颈椎歪向一侧会使同侧神经根受压，出现上肢麻木，长期还会使颈椎侧弯。 坐车时睡觉却有很大隐患。急刹车的时候就很容易导致颈部挥鞭样损伤，甚至产生瘫痪。
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