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关于大雪节气食谱介绍
大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早眠早起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。所以选择一个好的大雪养生食谱是很有必要的。那么大雪时节有哪些养生食谱呢?小编来和大家说说。
大雪节气养生食谱
1白菜炖豆腐
材料：豆腐500克、白菜500克。
调料：色拉油适量、食盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒少许、生抽少许。
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