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酸性的食物可以养肝和护肝，所以在生活中应该多吃一些酸味的食物，那么秋季养肝的食物有哪些呢?下面小编就和大家分享秋季解毒养肝的食物，来欣赏一下吧。
秋季解毒养肝的食物
猕猴桃
其素有“超级水果”之称，含有丰富的钙、维生素C、维生素E、必须氨基酸、矿物质等有效成分，经常食用具有调免、护肝、防癌、养颜的功效。猕猴桃能够帮助肝脏排毒，其保肝的作用特别强。爱喝酒的人应在酒后吃点猕猴桃，因为它不但能解酒，还能够帮助肝脏排除酒毒，也能够迅速缓解肠胃的湿热和一些不适的症状，如恶心，呕吐，头痛。
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