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冬天天气温度偏低，人体新陈代谢的速度明显减慢，极容易造成毒素在肠道内累积，而酸奶富含活性益生菌，能有效抑制有害菌，促进消化吸收，改善胃肠道功能。现在，就来看看以下两篇文章来学习一下吧!
冬天怎么吃酸奶
冬天喝酸奶的方法
将酸奶放在微波炉可用容器内,用中档火力加热25秒左右,摇匀,酸奶的温度升高到25℃左右,其中的乳酸菌依然保持原有活力和数量。
或者可以把酸奶连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,等奶袋手感温热了,就可以饮用了。
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