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喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
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喝茶日记1
今天，我准备给我辛苦的妈妈泡一杯茶。
我先找了一个铁盒装的茶叶，铁盒上面写着观音王和名茶这几个字，接着，我把盒盖打开，一股淡香味扑鼻而来，我看到盒子里面有一个保鲜袋，保鲜袋里面有许多绿色和淡黄色的茶叶。然后，我拿来一个晶莹剔透的玻璃杯，准备泡茶。
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