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老年人年纪到了总是感觉腰部有酸、重、热、冷等感觉，这其实就是一种腰痛常见的问题。接下来让小编为您介绍一下，究竟老人腰疼吃什么好。
老人腰疼的健康食谱
1、腰疼的老人可尝试喝羊腰黑豆汤
材料:猪腰子 500克 、巴马黑豆 50克、 杜仲 10克做法:羊腰剖洗干净,去臊味,用开水浸泡3分钟。把黑豆,杜仲,菖蒲,生姜同放入锅中小火煮30分钟。加入羊腰,继续用小火炖熟即可。功效:肾调养调理,壮腰健肾调理,肾炎调理,活血化瘀调理。
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