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玉米汁的营养主要来源于玉米,玉米中含有多种人体所需要的营养物质,本文是小编整理的玉米汁的做法,欢迎学习借鉴。
玉米汁的做法
食材准备
甜玉米两根,蜂蜜20ml,清水适量。
方法步骤
1、将玉米放入锅中,加水煮10分钟左右,煮熟即可;
2、将玉米稍微晾凉之后就用刀或者其他工具将玉米粒剥取下来;
3、将玉米粒放入搅拌机中加入煮玉米的水,比例为1:1,搅打3分钟;
4、最后将玉米汁倒出,然后加入少许的蜂蜜即可。
小贴士
部分搅拌机不能连续高速三分钟,会烧坏电机,可以搅拌一会,停一会继续。
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