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众所周知，练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆跨居于人体中间部位，上下转关连接枢纽，也是调整人体中心，发人致胜的关键。下面小编为大家介绍太极拳教学：裆的作用及练习方法，欢迎阅读。
裆的作用及练习方法
一、裆的作用
1.裆起舵手作用
太极拳技击要求“力由脊发”。怎样力由脊发呢?练拳时要做到：虚灵顶劲，沉肩垂肘，含胸拔背，塌腰落胯，开裆合裆。完成此理，脊椎骨自然垂直，脊轴从上到下。头部百会穴上顶，劲领意浓，中间命门穴后撑，确定主弓裆内会阴穴上托照应，形成躯干整体劲，沉着松静，专注一方。若要技击定向，裆口似舵手，就能确定方向，腰裆的转运是有规律的，根据技击目的而定。击发时，利用轮轴加速，从切线抛出，曲中求直，直射击点。
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