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老年人失眠的原因及治疗方法
很多老年人朋友都有失眠的现象，这和老年人气血不足以及精神上的压力有关系。老年人维持良好的睡眠是保持健康的关键，那么老年人失眠怎么办呢??接下来小编带大家了解一下吧。
老人失眠的原因
1、睡不踏实。气血不足：这类患者多属于气血不足型。通常表现为每晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌.
在治疗上，这类患者主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊、参归安神颗粒等中成药。同时，可多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等;也可试试百麦安神饮，做法是取小麦、百合、莲子肉、大枣各适量，一起炖服。连炖两次，取汁，可随时喝。
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