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虚胖与实胖的区别
肥胖不只是会影响颜值，更会影响人体健康，很容易引起高血压、心脏病等等问题，甚至导致严重的并发症，到那时可就难办了! 想减肥的人士，在没有弄清自己是虚胖还是真胖千万不要盲目减肥，这样反而会适得其反，那虚胖和真胖的区别有哪些呢?不同体质如何减肥?面是小编为你整理的虚胖与实胖的区别，供大家阅览!
虚胖和实胖的区别及减肥方法
虚胖的特征
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。
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