牛扒的做法家常做法视频

admin 2017-01-13 0 次浏览


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牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。你会在家里做一些牛扒来吃嘛?下面由小编给大家带来的西餐牛扒的家常做法,希望各位客官喜欢!

西餐牛扒的家常做法1、牛扒盖土豆片

材料

土豆, 牛扒, 葱花, 芝士, 橄榄油, PAPRIKA, 番茄

做法

1, 2 个大黄皮土豆,洗干净切片, 用橄榄油, 盐和黑色胡椒粉,PAPRIKA 粉混合好, 放在烤盘上, 450华氏20分钟。

2, 用盐和胡椒粉腌渍一下牛扒, 然后煎熟。 停留10分钟, 去血水, 然后切成方糖状

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